優質蛋白攝取不足，小心被「肌肉小偷」給盯上！ 由 Allen 2023-09-19 2023-09-19 1,920 觀看 隨著年齡的增長，肌肉的流失速度也會跟著加快，民生承安診所副院長王健宇醫師提醒，每天必須攝取足夠優質蛋白，再搭配運動習慣，才能遠離肌少症的風險… 閱讀更多
