你知道嗎?因應健康養生意識抬頭,加上後疫情時代來臨,越來越多保健食品擁有舉足輕重的地位。根據統計,國人每年消費保健食品的金額,幾乎可興建2座…
分類:
營養均衡
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營養不良又稱為「低營養」,長期食慾不振或因疾病造成身體吸收下降,是許多年長者或慢性疾病患者容易患有的症狀,尤其是身體虛弱的癌症患者,出現營養…
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一提到坐月子、術後靜養、冬天進補,便馬上聯想到養生的雞湯補品。老一輩流傳燉雞湯,作為調理虛弱體質的滋補食材,隨著現代生活步調越來越緊湊,考量…
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過去大家常認為高血壓是銀髮族才會面臨的慢性疾病,事實上隨著飲食越來越精緻化,加上不愛運動的壞習慣,年輕人也不容輕忽這疾病。尤其高血壓初期症狀…
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經歷重大手術的患者,想必都有著刻骨銘心的記憶,除了要忍耐著傷口的疼痛,開刀後元氣大傷也使得體力透支、保護力不足,更須格外補充足夠營養,才能加…
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俗話說「藥補不如食補」,食補調養身體是自古以來流傳的智慧,不論是食慾不振、身體虛弱或營養不足,都能藉由飲食的選擇,從攝取天然食材中的營養來調…
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三高是什麼?是哪三高? 常常聽見大家說的「三高」、「三高」,要注意不要有「三高」。「三高」到底是哪三高呢?肯定不是高學歷、高身長、高收入。所…
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你的總膽固醇和LDL(壞膽固醇)都超標了嗎?你的三酸甘油脂也超標了嗎? 記得這五招,每天都照做,讓你輕鬆變成低脂寶寶。 (1) 降低血脂術,…
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根據97年最新完成台灣地區三高追蹤調查結果顯示,五年內約有49萬人新發生高血壓、37萬人發生高血脂、13萬人發生高血糖;一年平均約有9.9萬…
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良好的視力能幫助孩子將世界看得清楚、可以大量閱讀、吸收知識,但如果視力不良、近視、嚴重散光等等,將會造成生活上的不便,閱讀吃力。學習吸收變得…
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