《說文解字》：「暑，熱也。」二十四節氣之一的小暑，代表天氣開始變熱但還沒到酷熱的時候。每年夏天，自小暑起經大暑至…
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健康食譜
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健康管理師Maggie老師網路節目「麻吉好主藝」教大家四季養生補湯 自古以來，人在不同時節有著對應的養生之道。《黃帝內經》素問篇指出「人以天…
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近年來因為新冠肺炎的關係，許多人開始重視肺部的保養，但早在疫情之前「肺癌」就是台灣人致死原因中的前三名！除了新冠病毒，空氣中其實充斥著許多對…
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無論是疫情期間或疫情過後，許多人都想透過各種方法來增強自己的免疫力，而有不少中醫師提到「魚腥草」作為一種「天然的抗生素」，能夠讓身體的免疫力…
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大家一定都聽長輩說過，端午節時把「艾草」掛在門上，可以避邪、預防瘟疫疾病；而「艾葉」則常被用來入中藥、作為泡澡的草藥，不僅能夠驅寒除濕，還能…
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你知道嗎？因應健康養生意識抬頭，加上後疫情時代來臨，越來越多保健食品擁有舉足輕重的地位。根據統計，國人每年消費保健食品的金額，幾乎可興建2座…
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一提到坐月子、術後靜養、冬天進補，便馬上聯想到養生的雞湯補品。老一輩流傳燉雞湯，作為調理虛弱體質的滋補食材，隨著現代生活步調越來越緊湊，考量…
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疫情強警戒跨過了端午節，這個溫疫(中醫論述的急性傳染病)，不像古代掛個香包喝喝雄黃酒驅邪解毒了事，大家關心疫苗是毒還是解藥？還要等多久？有選…
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現代人生活習慣不佳，錯誤的飲食習慣、不良的生活作息、缺乏足量的運動等，都可能惹病上身。免疫力是維持身體健康的基礎，日常生活中該如何運用飲食、…
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一般華人傳統，女生做月子時，為了養好體質，都不直接喝飲水。 第一胎時太太住月子中心，在月子中心吃的喝的都不必煩惱。第二胎因為老大不能去月子中…
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