你知道嗎？因應健康養生意識抬頭，加上後疫情時代來臨，越來越多保健食品擁有舉足輕重的地位。根據統計，國人每年消費保健食品的金額，幾乎可興建2座…
分類:
健康食譜
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一提到坐月子、術後靜養、冬天進補，便馬上聯想到養生的雞湯補品。老一輩流傳燉雞湯，作為調理虛弱體質的滋補食材，隨著現代生活步調越來越緊湊，考量…
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疫情強警戒跨過了端午節，這個溫疫(中醫論述的急性傳染病)，不像古代掛個香包喝喝雄黃酒驅邪解毒了事，大家關心疫苗是毒還是解藥？還要等多久？有選…
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現代人生活習慣不佳，錯誤的飲食習慣、不良的生活作息、缺乏足量的運動等，都可能惹病上身。免疫力是維持身體健康的基礎，日常生活中該如何運用飲食、…
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一般華人傳統，女生做月子時，為了養好體質，都不直接喝飲水。 第一胎時太太住月子中心，在月子中心吃的喝的都不必煩惱。第二胎因為老大不能去月子中…
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很多人以為30歲還年輕，卻發現體力開始變差、代謝也變慢，生理機能下降，似乎變得老摳摳，原來這些都與許多 NG生活與飲食習慣有關。如果不想老化…
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中醫看高血脂：飲食與腎氣衰退 中醫系統中認為，血脂的高低，容易有高血脂症，多半是因為有了四類型的體質，而更可能有高血脂症：「濁阻」、「痰濕」…
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眼睛的疾病，都從眼睛老化開始 當你發現，拿書的距離越來越遠，看近的東西卻越來越模糊的時候，你的眼睛正在加速老化中…
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什麼是花青素？認識花青素 視網膜上的紫色蛋白質「視紫質」可以替我們將光線轉為電子訊號，電子訊號會傳至大腦產生「視覺影像」，也是因為這樣，我們…
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據世界衛生組織（WHO）的統計，全球視力受損的人口已經超過2.53億人，到2050年，估計每2個人，就有1人近視。研究發現，台灣滿18歲近視…
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