你知道嗎?因應健康養生意識抬頭,加上後疫情時代來臨,越來越多保健食品擁有舉足輕重的地位。根據統計,國人每年消費保健食品的金額,幾乎可興建2座…
分類:
健康食譜
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一提到坐月子、術後靜養、冬天進補,便馬上聯想到養生的雞湯補品。老一輩流傳燉雞湯,作為調理虛弱體質的滋補食材,隨著現代生活步調越來越緊湊,考量…
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疫情強警戒跨過了端午節,這個溫疫(中醫論述的急性傳染病),不像古代掛個香包喝喝雄黃酒驅邪解毒了事,大家關心疫苗是毒還是解藥?還要等多久?有選…
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現代人生活習慣不佳,錯誤的飲食習慣、不良的生活作息、缺乏足量的運動等,都可能惹病上身。免疫力是維持身體健康的基礎,日常生活中該如何運用飲食、…
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一般華人傳統,女生做月子時,為了養好體質,都不直接喝飲水。 第一胎時太太住月子中心,在月子中心吃的喝的都不必煩惱。第二胎因為老大不能去月子中…
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很多人以為30歲還年輕,卻發現體力開始變差、代謝也變慢,生理機能下降,似乎變得老摳摳,原來這些都與許多 NG生活與飲食習慣有關。如果不想老化…
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中醫看高血脂:飲食與腎氣衰退 中醫系統中認為,血脂的高低,容易有高血脂症,多半是因為有了四類型的體質,而更可能有高血脂症:「濁阻」、「痰濕」…
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眼睛的疾病,都從眼睛老化開始 當你發現,拿書的距離越來越遠,看近的東西卻越來越模糊的時候,你的眼睛正在加速老化中…
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什麼是花青素?認識花青素 視網膜上的紫色蛋白質「視紫質」可以替我們將光線轉為電子訊號,電子訊號會傳至大腦產生「視覺影像」,也是因為這樣,我們…
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據世界衛生組織(WHO)的統計,全球視力受損的人口已經超過2.53億人,到2050年,估計每2個人,就有1人近視。研究發現,台灣滿18歲近視…
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