高血壓/糖尿病飲食

三高是什麼？是哪三高？ 常常聽見大家說的「三高」、「三高」，要注意不要有「三高」。「三高」到底是哪三高呢？肯定不是高學歷、高身長、高收入。所…

我們都知道攝取某些食物會對心臟、心血管不好，但改變飲食習慣通常很困難。無論多年不健康的飲食習慣，還是只是想調整飲食，這裡有八個有益心臟健康的…

你的總膽固醇和LDL（壞膽固醇）都超標了嗎？你的三酸甘油脂也超標了嗎？ 記得這五招，每天都照做，讓你輕鬆變成低脂寶寶。 (1) 降低血脂術，…

根據97年最新完成台灣地區三高追蹤調查結果顯示，五年內約有49萬人新發生高血壓、37萬人發生高血脂、13萬人發生高血糖；一年平均約有9.9萬…

中醫看高血脂：飲食與腎氣衰退 中醫系統中認為，血脂的高低，容易有高血脂症，多半是因為有了四類型的體質，而更可能有高血脂症：「濁阻」、「痰濕」…

您平均一週食用外餐幾次呢？ 近年來醫學調查發現，受國人飲食和生活習慣的改變，患有三高的年齡層逐漸降低，不僅老年族群，連同青壯年也都出現高血脂…

三酸甘油脂是一種存在於血液中的脂肪。 導致過高的三酸甘油脂產生，是因為某些健康狀況、藥物、生活習慣和遺傳。 過高指數的三酸甘油脂可能是各種健…

什麼是高血壓 血壓是對血液推動血管壁的壓力或力的測量。 當您患有高血壓（高血壓）時，這意味著您體內血管壁的壓力一直過高。 高血壓通常被稱為“…

血壓是對血液推動血管壁的壓力或力的測量。 當您患有高血壓（高血壓）時，這意味著您體內血管壁的壓力一直過高。 高血壓通常被稱為“沉默的殺手”，…

預防動脈粥狀硬化的食物 當脂肪沉積物沿著動脈壁堆積時，就會發生動脈粥樣硬化，（詳見：認識動脈粥樣硬化 ）這會導致動脈變窄並限制血液流向心臟和…