醫界倡議強化黏膜防禦 林德明醫師：建立人體第一道健康防線 由 Allen 2026-03-13 2026-03-13 32 觀看 近年來，醫界強調黏膜健康對防禦病原體的重要性。專家建議透過日常的水分攝取、均衡飲食、維持黏膜濕潤及規律作息，來增強身體的抵抗力。良好的生活習 … 閱讀更多
江守山醫師：魚油｜守護心血管與視力健康、「吃魚少紅肉」的健康關鍵！〈醫師好生活〉 由 Allen 2026-03-04 2026-03-04 93 觀看 現代人因外食增加，導致慢性病上升。江守山醫師建議補充魚油，日常飲食可多吃Omega-3豐富的魚類，如秋刀魚，並減少紅肉攝取以維護健康，特別是 … 閱讀更多
