本篇文章深入探討冬季便秘的成因，並提供改善腸道蠕動的方法。從適量使用軟便劑，到攝取水溶性膳食纖維及日常溫水養生，透過飲食與生活雙管齊下，幫助 …
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抗生素用後易致腸道菌叢失衡，引發副作用如腹瀉、免疫力下降。藥師提醒感冒後應正確補好菌，選擇優格等含益生菌食物及科學認證益生菌產品，間隔抗生素 …
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在跨年飲食中，胃酸逆流常見，護胃食物與合適的制酸劑選擇可減少不適。藥師提供用藥指導，確保跨年享受美食無負擔。注意適量飲食、避免刺激食物以預防 …
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這篇健康部落格深入探討膳食纖維在預防腸阻塞中的關鍵角色，並提供有效聚餐飲食策略，幫助避免消化不良。藥師特別強調，以高纖食材、健康烹調方式及適 …
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2026保健趨勢強調「益生菌推薦」重點在於「選對菌株編號」與「保證菌數」。藥師解析提到不同菌株功能各異，如改善便祕或增強免疫等。選擇時應注意 …
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這篇文章深入探討藥品塑化劑的風險，解析藥品包裝材質中的塑膠溶出對環境荷爾蒙的影響，強調長期服藥風險。了解塑化劑如何進入人體，認識其對健康的潛 …
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這篇部落格文章重點解析保健食品藥品的藥物交互作用，包括魚油搭藥物、維他命B群與抗凝血藥的潛在風險。魚油可能增加出血風險，而B群成分可能影響抗 …
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藥品保存是健康關鍵，正確的藥品保存溫度、防潮措施、防止藥品過期尤為重要。潮濕影響藥效，使用藥品保存盒有助於有效分類與標註，用藥更安全。定期檢 …
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這篇健康部落格文章詳細解析普拿疼的正確劑量與使用方法，強調止痛藥的安全服用及其潛在副作用。藥師提醒，普拿疼常用劑量需謹慎掌控，以避免肝臟損傷 …
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抗生素是對抗細菌性感染的重要武器，但家庭常備藥須遵醫囑使用，避免抗生素濫用引發抗藥性和健康隱患。了解抗菌藥物副作用，如腸胃不適，確保正確服藥 …
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