揭開三酸甘油脂過高的真相：三酸甘油脂是人體重要的能量來源，但過高水平可能危害心血管健康。理解三酸甘油脂的來源和影響，並透過均衡飲食、增加運動 …
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三酸甘油脂過高
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有效降低三酸甘油酯過高的方法包括改善飲食、增加運動、管理壓力及定期健康檢查。攝取高纖維食物、減少精製糖和酒精攝取，以及選擇健康脂肪能控制三酸 …
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了解並管理三酸甘油脂水準對健康至關重要。正常值低於150 mg/dL，過高可能導致心血管疾病、中風及胰腺炎。透過健康飲食和適度運動，可有效保 …