現代人因外食增加，導致慢性病上升。江守山醫師建議補充魚油，日常飲食可多吃Omega-3豐富的魚類，如秋刀魚，並減少紅肉攝取以維護健康，特別是 …
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DHA
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魚油對現代人健康有多重好處，特別是Omega-3、EPA和DHA成分，能促進心血管、腦部與視力健康。醫師建議選擇濃度高於85%的rTG型魚油 …
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