素雞精

你知道台灣吃素的人口比例佔總人口的百分之十三嗎？別小看這個數字，不僅躋身全世界前三名，還被CNN報導為全球十大最受歡迎的素食城市。 近年來隨…

在台灣常常聽見老一輩不斷叮囑：『月子坐得好，天天起得早；坐不好，半生虛到老。』這句話表達著產後孕婦必須要在坐月子時把身體調理好，否則日後會埋…

你是否也遇過家中長輩吃不下飯的窘況？隨著年齡增長，銀髮族對於飢餓的感覺日漸遲鈍，加上牙口不好，常常會讓吃飯品質大打折扣，食慾低落或不願意進食…

俗話說「藥補不如食補」，食補調養身體是自古以來流傳的智慧，不論是食慾不振、身體虛弱或營養不足，都能藉由飲食的選擇，從攝取天然食材中的營養來調…