常見護眼成分，葉黃素、玉米黃素、蝦紅素、花青素、PPLs，哪個最有效？ 由 Art 2022-04-30 2022-04-30 5.8K 觀看 營養師建議，為了保護眼睛，平時可大量攝取多種顏色的蔬果，像是深綠色蔬菜，或是紫色、黃色、紅色等蔬果；除此之外，還可以多吃新鮮的魚類，像是沙丁 … 閱讀更多
