疫情肆虐全球，咳嗽卡痰、喉嚨痛幾乎成為每個新冠肺炎患者的共同困擾，為了減輕上呼吸道症狀重症化，國家中醫藥研究所也為此研發出清肺配方「清冠一號」，作為治療新冠肺炎的中藥處方。在網路上關於清冠一號的用法也吵得沸沸揚揚，確診期間除了服用清冠一號，康復後可以如何清肺、顧肺？以下將揭曉常見的清肺藥材，並推薦大家適合日常保養的肺部保健品。
確診必備的清冠一號，可以當作肺部保養茶天天喝？
清冠一號的主要成分以「清肺熱、寬胸理氣、排痰」的功效為主，其中囊括黃芩、魚腥草、板藍根、栝蔞實、荊芥、薄荷、桑葉、厚朴、炙甘草及防風等 10 種中藥材。因藥材多偏寒涼，如果沒有「肺熱」的症狀，也沒有染疫而擅自服用，反而會導致「肺氣虛」，因此一般的健康者不可以把清冠一號當作保健茶飲，只有經過醫囑後才能當作積極治療的抗疫處方。
溫補化痰！清肺保健食品常見5大藥材
在疫情延燒之際，想要提升自身免疫力，來降低染疫機會，可以透過中醫的清肺茶或肺部保健食品，來強健自身體質。主要養肺陰的中藥及食材包含：
1.甘草
自古以來，甘草就是做為治療呼吸道疾病、各類炎症以及氣虛問題，除了止咳化痰、清熱解毒，也是補氣益氣相當不錯的藥材之一。
2.紫錐菊
美洲印第安人把紫錐菊作為草藥治療已有400多年歷史，也被視為「免疫增強劑」，可強化免疫系統、增強抵抗力，同時降低感冒風險。
3.靈芝
靈芝則是國寶級的清肺藥材，不但可以潤肺止咳、改善呼吸系統，對於皮膚炎也有極佳的治療作用。
4.冬蟲夏草
冬蟲夏草含有蟲草酸、蟲草多糖、蟲草素等成分，在《藏本草》中也記載著冬蟲夏草「潤肺、補腎」的強大功能，對於患有慢性呼吸道疾病的中老年人、需補肺保健族群而言，堪稱補肺聖品！
5.川貝
常在電視廣告強力放送廣告的「川貝枇杷膏」，是一帖人人熟知的止咳藥方，但因為川貝性味微寒，若是久咳有濃痰的情況下服用，效果尤佳。
3大人氣清肺保健食品推薦
現代人面臨吸二手菸、空汙及細菌病毒感染，造成對肺部種種傷害，加上疫情影響，大家越來越注重「潤肺養生」的健康議題，以下將為大家推薦介紹三款熱門的清肺保健品，提升呼吸道抵抗力，打造健康基礎！
1.愛費康
榮獲台灣發明專利艾葉，集結著四大漢方草本：療肺草、靈芝、魚腥草、艾葉。唯一的缺點是此產品為取材於天然草本製作，所以是粉末狀如果擔心中藥味的族群，可選擇膠囊狀的保健品食用更便利！
2.清肺精
藥師堂的清肺精是日本必買的潤肺保健食品，裡面含有冬蟲夏草菌絲、燕窩、紫錐菊、紅葡萄酒提取物、B-胡蘿蔔素等多種天然原材料，可幫助排出肺部毒素，特別是長期抽煙的族群，具有顯著的保養效果。
3.BHK’s 療肺草萃取 素食膠囊
獨家研發中西合併極效配方的BHK’s，以療肺草和魚腥草作為主要成分，建立呼吸道系統的防護網，搭配專利β-葡聚醣增強抵抗力，守護呼吸通暢舒適！
這場疫情不僅讓我們學習如何與病毒共存，也喚起了大家對自身健康的保健意識，平常就要補充足夠營養素、強化內在防護力，不論對防疫或養生都相當有幫助！