優質蛋白攝取不足，小心被「肌肉小偷」給盯上！ 由 Allen 2023-09-19 2023-09-19 799 觀看 隨著年齡的增長，肌肉的流失速度也會跟著加快，民生承安診所副院長王健宇醫師提醒，每天必須攝取足夠優質蛋白，再搭配運動習慣，才能遠離肌少症的風險… 閱讀更多
肌少症年年攀高！ 如何預防肌少症，營養師公開：肌少症飲食與營養品選擇！ 由 Art 2022-12-09 2022-12-09 2,021 觀看 年過40歲肌肉流失快兩倍，這不是廣告台詞，真實的發生在你我的身邊，38歲上班族黃先生每天坐辦公室打電腦，平時上班勞累，假日只想在家當宅男，4… 閱讀更多
