很多人以為30歲還年輕，卻發現體力開始變差、代謝也變慢，生理機能下降，似乎變得老摳摳，原來這些都與許多 NG生活與飲食習慣有關。如果不想老化太快，除了調整作息改變不良習慣，平時透過簡單容易取得的幾味中草藥食材，例如枸杞、紅棗、黃耆等熬煮成「安迪湯」食材，幫助日常調理體質、健康維持與養顏美容，可望「健康增齡」，甚至朝向歐美國家「無齡、無老」的新境界邁進。
NG生活習慣殘害身體健康，初老早報到
對於現代人來說，熬夜、追劇、掛網等似乎已成為生活中不可少的一部分，除了生活作息不佳之外，往往又因為工作壓力大，經常暴飲暴食，導致身體健康被這一些不良習慣而殘害。也因為睡眠不足和飲食未節制，不僅會出現記憶力衰退，導致身體過度勞累，體內排毒困難而加重身體各器官的負擔，修復能力減慢，還會出現神經衰弱、失眠等症狀，以及初老現象，必須多加留意。
雖然年齡會一直增加，但是只要從內在與外在影響老化的風險因子著手改善，包括遠離日常陽光、空汙，以及從日常生活中做到吃對食物、適度活動及適時紓壓，就是常保身心健康增齡的好方法。讓健康不只是「不生病」，而是「活躍的生活」，此也正是「無齡、無老」的人生目標。
4種中草藥食材熬製成養生湯，助增強體力、調整體質
健康增齡不妨從飲食保健做起，平時除了可多攝取五顏六色蔬菜、維生素C等食物增強抵抗力，其實有一些中草藥食材組成的養生飲，有助調整體質，例如容易取得、又耳熟能詳的黃耆、紅棗、枸杞，再加當歸熬煮成的養生湯，就是一種簡單方便又快速，調節生理機能的方法，由免疫學博士孫安迪醫師精心調製。不僅喝起來沒有濃濃的中藥味，還有一種清甜味，又能有效調整體質、促進代謝，並增強體力、養顏美容。
科技版萃取「安迪湯」，適合全家大小飲用
經過多年研發採取黃金比例的「安迪湯」，即取用黃耆、枸杞、紅棗和當歸等4項原料，現在透過科技萃取技術的溫補飲，並由GMP製造商進行高規格原料品管及專業級製程；原料透過科技進行二次精萃，使原料中的精華能有效被提煉出來；科技精算出的黃金比例，保留豐富多醣體、β葡聚醣活性成分，提供需要的人安心飲用，並能滋補強身、增加體力。
這一道溫補養生湯適合全家大小飲用，幫健康打底。若正值感冒期間，或喉嚨正在發炎、發燒或扁桃腺發炎，暫時不宜飲用，應向醫師諮詢為佳。
文章轉載：華人健康網