養生知識

中醫看高血脂：飲食與腎氣衰退 中醫系統中認為，血脂的高低，容易有高血脂症，多半是因為有了四類型的體質，而更可能有高血脂症：「濁阻」、「痰濕」…

    眼睛的疾病，都從眼睛老化開始 當你發現，拿書的距離越來越遠，看近的東西卻越來越模糊的時候，你的眼睛正在加速老化中…

  中醫看青光眼問題成因？屬於「五風內障」，發生迅速且危害嚴重 中醫是如何看待青光眼問題呢？ 青光眼在中醫屬於「五風內障」、「青盲…

什麼是花青素？認識花青素 視網膜上的紫色蛋白質「視紫質」可以替我們將光線轉為電子訊號，電子訊號會傳至大腦產生「視覺影像」，也是因為這樣，我們…

良好的視力能幫助孩子將世界看得清楚、可以大量閱讀、吸收知識，但如果視力不良、近視、嚴重散光等等，將會造成生活上的不便，閱讀吃力。學習吸收變得…

一提到視力保健營養食品、保健食品，我們多數都想到「葉黃素」，葉黃素保養眼睛視力的觀念，已經根深蒂固在我們的心裡。但是最近市面上又有一個很夯的…

在前一篇提到蝦紅素是什麼，以及蝦紅素的功效之後，這篇要來介紹更多蝦紅素的知識。 延伸閱讀： 蝦紅素的功效有哪些？如何攝取？為什麼蝦紅素這麼夯…

認識蝦紅素(蝦青素)Astaxanthin/ 藻紅素 蝦紅素是什麼？是從蝦子中提煉出來的嗎？ 蝦紅素這個名字聽起來好像跟蝦子很有關係，但其實…

長期使用3C會有藍光傷害眼睛，一旦沒有控制使用時間，恐造成黃斑部病變！防止黃斑部退化老化，必需靠有「天然防曬劑」之稱的葉黃素。服用葉黃素有助…

據世界衛生組織（WHO）的統計，全球視力受損的人口已經超過2.53億人，到2050年，估計每2個人，就有1人近視。研究發現，台灣滿18歲近視…