隨著年齡的增長，肌肉的流失速度也會跟著加快，民生承安診所副院長王健宇醫師提醒，每天必須攝取足夠優質蛋白，再搭配運動習慣，才能遠離肌少症的風險…
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肌少症症狀
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根據衛生福利部的新聞，「減重」在台灣已是一個流行風潮，但不少人為了急於獲得減重瘦身成效，所實行的減重方法不正確，不但瘦不下來，反而傷身，更可…
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由於長者會因年紀增長而有身體老化的問題，首先影響的就是肌肉與骨骼系統，因此「肌少症」成為高齡社會最熱切關注的議題。 因為「肌少…
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年過40歲肌肉流失快兩倍，這不是廣告台詞，真實的發生在你我的身邊，38歲上班族黃先生每天坐辦公室打電腦，平時上班勞累，假日只想在家當宅男，4…