豐富的水溶性纖維、維生素、礦物質等營養素,讓燕麥等全穀類食物,是健康食物的風潮興起。哈佛研究長期追蹤的研究指出,吃燕麥保護心臟,9%的人更健…
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你的總膽固醇和LDL(壞膽固醇)都超標了嗎?你的三酸甘油脂也超標了嗎? 記得這五招,每天都照做,讓你輕鬆變成低脂寶寶。 (1) 降低血脂術,…
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根據97年最新完成台灣地區三高追蹤調查結果顯示,五年內約有49萬人新發生高血壓、37萬人發生高血脂、13萬人發生高血糖;一年平均約有9.9萬…
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中醫看高血脂:飲食與腎氣衰退 中醫系統中認為,血脂的高低,容易有高血脂症,多半是因為有了四類型的體質,而更可能有高血脂症:「濁阻」、「痰濕」…
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眼睛的疾病,都從眼睛老化開始 當你發現,拿書的距離越來越遠,看近的東西卻越來越模糊的時候,你的眼睛正在加速老化中…
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中醫看青光眼問題成因?屬於「五風內障」,發生迅速且危害嚴重 中醫是如何看待青光眼問題呢? 青光眼在中醫屬於「五風內障」、「青盲…
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乾眼症是眼科常見的問題之一。除了老年人眼乾視茫,國內研究顯示,乾眼症有年輕化趨勢,研判與 3C 產品使用量有關。因新冠疫情未歇,上班、上課、…
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認識眼睛的感光元件:黃斑(Macula lutea) 黃斑(Macula lutea,源自拉丁語macula,「斑」+lutea,「黃」) …
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全球視力損傷或失明人數高達22億人以上, 其中至少10億人的視力損傷問題本可預防或尚待解決。10億人中有6500萬人需要白內障手術,還有很多…
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您平均一週食用外餐幾次呢? 近年來醫學調查發現,受國人飲食和生活習慣的改變,患有三高的年齡層逐漸降低,不僅老年族群,連同青壯年也都出現高血脂…