氣溫逐漸下降,我們開始準備各種保暖措施,應對寒冷的冬季。這個時候,薑成了人們追求身體溫暖的良伴,無論是煮成薑茶、薑湯,還是搭配美味的薑母鴨, …
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養生知識
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在這變天的時節,有一種食材相當合時宜,那就是山藥。不僅能增強免疫力,還能為終於到來的冬季提供堅強的疾病預防。讓我們一探山藥的神奇之處,了解它 …
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年底節日越來越多,各種聚餐邀約蜂擁而來,相信許多人有很多日子都沉浸在美味佳餚中,無論是香噴噴的肉搭配香噴噴的醬汁,還是甜點蛋糕的誘人滋味,都 …
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聖誕節和跨年、尾牙聚餐接踵而來,當然少不了美味的大餐。然而,很多人都擔心聚餐後體重直線飆升,讓這些聚餐跟社交場合成為「體重殺手」。別煩惱!這 …
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當人生事業到達巔峰穩定期,生活也步入軌道,但同時,我們開始擔心父母年歲漸長,身體狀況逐漸起變,甚至自己也能感受到這些問題越來越靠近。這樣的焦 …
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近來,新冠肺炎和流感肆虐,猶如一場健康的考驗。隨著出國熱潮持續,仍有感染新冠肺炎的風險,加上流感的流行期,我們更需關心如何提升免疫力、減少呼 …
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有鑑於菸品種類越來越多,衛福部出手進行菸害防制法修正。 近幾年新興菸品竄出,加熱菸及電子煙迅速進入全球菸品市場,為因應菸品型態的轉變,衛福部 …
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市面上的魚油產品種類繁多,消費者往往難以判斷哪種產品最適合自己。不論是魚油的純度、Omega-3的濃度,還是來源的可靠性,這些都是需要考慮的 …
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文/陳又嘉 天氣逐漸轉涼,又到了吃鍋的季節!最令人感到幸福溫暖的是,在冷颼颼的冬夜,與家人好友來上一鍋熱呼呼的火鍋。熱湯咕嘟咕嘟沸騰著,在杯 …
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醫學界現在最夯的,當屬“外泌體” 三個字了!不論是調節免疫能力、癌症治療 抗衰老,甚至美容保養品,只要在Google搜尋列鍵入關鍵字:“外泌 …