現代人生活習慣不佳，錯誤的飲食習慣、不良的生活作息、缺乏足量的運動等，都可能惹病上身。免疫力是維持身體健康的基礎，日常生活中該如何運用飲食、…
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健康小學堂
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一般華人傳統，女生做月子時，為了養好體質，都不直接喝飲水。 第一胎時太太住月子中心，在月子中心吃的喝的都不必煩惱。第二胎因為老大不能去月子中…
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很多人以為30歲還年輕，卻發現體力開始變差、代謝也變慢，生理機能下降，似乎變得老摳摳，原來這些都與許多 NG生活與飲食習慣有關。如果不想老化…
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白內障靠手術才有解？造成白內障原因不只老化 還有這些因素！ 根據世界衛生組織(WHO)資料顯示，白內障是全世界失明的重要主因，也是年輕人容易…
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白內障原因是什麼？3招白內障預防密技，輕鬆為你解密 一提到眼睛老化，便馬上聯想到「白內障」。雖然邁入中老年，白內障是首當其衝的眼睛疾病。不僅…
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拜科技所賜，現代人除了上班緊盯著電腦打字，下班後沉迷於手遊、熬夜追劇也是多不勝數，甚至連睡覺前都捨不得放下手機，如此過度用眼的習慣，你的眼睛…
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你知道截至目前為止，青光眼是全世界排名第二的失明原因嗎？因為初期不會出現太明顯的症狀，它就像是一個隱形小偷，無聲無息地奪走你的視力。 一提到…
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近年來，隨著國人健康意識抬頭，加上受到疫情衝擊，大家對免疫力提升的議題日趨重視，藻紅素功效備受矚目，躍升為前景看俏的潛力股，不僅和葉黃素並駕…
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在這個便利的3C時代，人手一機已成為生活日常，不管是搭捷運的通勤時間滑手機、上班長期盯著電腦，甚至受到疫情影響開始WFH (Work Fro…
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營養師建議，為了保護眼睛，平時可大量攝取多種顏色的蔬果，像是深綠色蔬菜，或是紫色、黃色、紅色等蔬果；除此之外，還可以多吃新鮮的魚類，像是沙丁…