8 月 2023

【早安健康／寧小舒（中醫博士）】家中長輩們常提到的「轉大人」到底怎麼判斷？ 俗話所說的「轉大人」，中醫稱為「轉骨」或「贊育」。在早期的傳統社…

因此，轉骨期這個階段，是小朋友要轉大人重要的時期，男生轉大人時期，大概在11歲到19歲，而女生轉大人時期大概在10歲到16歲，小孩子進入了轉…

現在的轉骨方要把握四個原則：補腎氣、健脾胃、疏肝解鬱、養血活血，尤其男女有別 ，男生講究補腎氣，要加入一些像黃精、胡桃，這些比較補腎氣的，加…

為了讓這款三代中醫世家 的祖傳配方得到「實證有效」，這二十幾年來加惠了很多小朋友跟家庭，也有補助一些排球隊的小朋友，像是排球隊的小朋友，他們…

▲ 轉骨湯男女大，黃章彥中醫師說：男女長大人要補的重點各不同，把握黃金成長關鍵期 孩子們的健康成長，一直是許多父母關注的議題，有些父母會買營…

許多孩子在經歷調整體質關鍵期後展現出挺拔健壯、亭亭玉立的姿態，令人驚艷不已。不想錯過孩子黃金期，想要透過中醫補養方式，為孩子補充營養，幫助調…

    《說文解字》：「暑，熱也。」二十四節氣之一的小暑，代表天氣開始變熱但還沒到酷熱的時候。每年夏天，自小暑起經大暑至…

根據衛生福利部110年死因統計顯示，「跌倒」是65歲以上長者的事故傷害死亡原因：第2位，每10萬人就有24.3人因跌倒而喪命。 而造成跌倒的…

我們常聽到老一輩人說：「老人不經摔」的經驗談，因為老人一跌倒很難復原，還有可能造成喪命的風險，但真正背後的原因是什麼你知道嗎？ 根據現在許多…

20-64歲正值打拼事業、衝刺成就的年紀，長期高壓忙碌、飲食不規律又沒時間運動，當心罹患現代人常有的文明病——代謝症候群。依據衛生福利部國民…