三高是什麼?是哪三高? 常常聽見大家說的「三高」、「三高」,要注意不要有「三高」。「三高」到底是哪三高呢?肯定不是高學歷、高身長、高收入。所…
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高三酸甘油脂
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我們都知道攝取某些食物會對心臟、心血管不好,但改變飲食習慣通常很困難。無論多年不健康的飲食習慣,還是只是想調整飲食,這裡有八個有益心臟健康的…
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豐富的水溶性纖維、維生素、礦物質等營養素,讓燕麥等全穀類食物,是健康食物的風潮興起。哈佛研究長期追蹤的研究指出,吃燕麥保護心臟,9%的人更健…
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根據97年最新完成台灣地區三高追蹤調查結果顯示,五年內約有49萬人新發生高血壓、37萬人發生高血脂、13萬人發生高血糖;一年平均約有9.9萬…
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中醫看高血脂:飲食與腎氣衰退 中醫系統中認為,血脂的高低,容易有高血脂症,多半是因為有了四類型的體質,而更可能有高血脂症:「濁阻」、「痰濕」…
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您平均一週食用外餐幾次呢? 近年來醫學調查發現,受國人飲食和生活習慣的改變,患有三高的年齡層逐漸降低,不僅老年族群,連同青壯年也都出現高血脂…
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三酸甘油脂是一種存在於血液中的脂肪。 導致過高的三酸甘油脂產生,是因為某些健康狀況、藥物、生活習慣和遺傳。 過高指數的三酸甘油脂可能是各種健…
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了解高膽固醇對身體的真正影響以及它對我們未來的健康的影響 我們可能遺傳了高膽固醇,但除非接受檢測,否則我們可能不會知道。 一個…
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隨著人口老齡化、3C時代用眼過度,青光眼病例數持續上升。 青光眼造成的視野損失是不可逆的,也是全球失明原因中,最常見的原因。青光眼主要因素是…
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什麼是高血壓 血壓是對血液推動血管壁的壓力或力的測量。 當您患有高血壓(高血壓)時,這意味著您體內血管壁的壓力一直過高。 高血壓通常被稱為“…
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