護心降三高食材

腦血管疾病在2022年國人十大死因排名第四名,僅次於惡性 腫瘤、肺炎與心臟病,由於病患會出現肢體無力、吞嚥困難、不能言語 等等神經學症狀，往…

認識膽固醇 隨著年齡增長，許多人的膽固醇也隨之攀高，進而成為心血管疾病的高風險族群。膽固醇是一種脂質物質，可以透過飲食攝取或由肝臟自行合成。…

突然眩暈是一種常見的身體不適，多數人認為是因為身體疲憊或長時間站立，而忽略了可能是中風的前兆，尤其是年輕族群，更容易因為工作壓力，認為是短暫…

電視廣告強打的龜鹿二仙膠，在大家既定印象中，是增強現代人靈活力的中藥御方，不論是隨著年紀增長導致關節軟骨漸漸磨損，或是長期需要耗費勞力的搬運…

高血脂症在初期不會有任何症狀，但倘若長期不對其加以控制的話，多餘的脂肪長期囤積在血管內壁上，久而久之即造成動脈硬化，可能會發生血管阻塞，引發…

健康地位抬頭的 三酸甘油酯 　年過30歲之後，三酸甘油酯值便悄悄上升，然而三酸甘油酯卻是「被遺忘的脂肪」。通常民眾只關注驗血報告中的膽固醇值…

常聽到大家說三高，高血糖、高血壓、高血脂，你知道引起這三高的背後成因，有一個最重要的因素就是「代謝症候群」嗎？ 代謝症候群不是一種疾病的名稱…

生活中許多不健康的型態會讓人血壓變高，像是喜歡吃大魚大肉、油膩速食、或吃重鹹、醬料不停加。身體活動很少，經常久坐，或本身肥胖，血壓也會比較高…

「三高」的危險因子除年齡、遺傳等因素外，飲食及生活型態的改變，如:喜好含糖飲料、高脂肪食物，及久坐缺乏運動等，都是造成「三高」慢性病的重要原…

血壓高怎麼降下來？ 高血壓在台灣是一種相當普遍的疾病，依據衛福部國民健康署2021年最新的研究資料顯示，台灣的高血壓病患累計至今有501萬人…