俗話說「藥補不如食補」,食補調養身體是自古以來流傳的智慧,不論是食慾不振、身體虛弱或營養不足,都能藉由飲食的選擇,從攝取天然食材中的營養來調…
分類:
保健食品
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營養師建議,為了保護眼睛,平時可大量攝取多種顏色的蔬果,像是深綠色蔬菜,或是紫色、黃色、紅色等蔬果;除此之外,還可以多吃新鮮的魚類,像是沙丁…
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良好的視力能幫助孩子將世界看得清楚、可以大量閱讀、吸收知識,但如果視力不良、近視、嚴重散光等等,將會造成生活上的不便,閱讀吃力。學習吸收變得…
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一提到視力保健營養食品、保健食品,我們多數都想到「葉黃素」,葉黃素保養眼睛視力的觀念,已經根深蒂固在我們的心裡。但是最近市面上又有一個很夯的…
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在前一篇提到蝦紅素是什麼,以及蝦紅素的功效之後,這篇要來介紹更多蝦紅素的知識。 延伸閱讀: 蝦紅素的功效有哪些?如何攝取?為什麼蝦紅素這麼夯…
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認識蝦紅素(蝦青素)Astaxanthin/ 藻紅素 蝦紅素是什麼?是從蝦子中提煉出來的嗎? 蝦紅素這個名字聽起來好像跟蝦子很有關係,但其實…
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長期使用3C會有藍光傷害眼睛,一旦沒有控制使用時間,恐造成黃斑部病變!防止黃斑部退化老化,必需靠有「天然防曬劑」之稱的葉黃素。服用葉黃素有助…
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據世界衛生組織(WHO)的統計,全球視力受損的人口已經超過2.53億人,到2050年,估計每2個人,就有1人近視。研究發現,台灣滿18歲近視…
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根據世界衛生組織發表的全球視力報告,指出人口增加和老化,生活模式改變以及生活缺乏運動等原因,使視力障礙和失明情況愈趨嚴重,全球每7個人中就有…
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