現代人生活壓力日益漸增,競爭激烈,工作壓力和生活壓力雙重夾擊。同時,科技的便利性讓我們可以隨時隨地更新社群資訊,但也帶來了社群資訊的焦慮和科…
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女性進入更年期時,身體會經歷許多變化,其中包括賀爾蒙分泌減少,賀爾蒙減少可能引發一些健康問題,如高血壓和骨質疏鬆。需要我們特別關注和預防。 …
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根據衛生福利部的新聞,「減重」在台灣已是一個流行風潮,但不少人為了急於獲得減重瘦身成效,所實行的減重方法不正確,不但瘦不下來,反而傷身,更可…
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久坐辦公室的上班族們,除了有忙碌壓力大的全職工作,下班後照顧家庭的第二份工作,讓人疲憊不堪,一到週末就常大嗑美食療癒心靈,但其實為身體埋下了…
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大家都知道要維持良好的健康狀態,維持適當的體重是很重要的基本。但有沒有人是越努力減肥,體重不減反增,甚至覺得自己連吸空氣或喝水都會胖,身形依…
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當病患需要手術時,在開刀前會有許多的檢查項目,確保手術可以安全進行,而常見的檢查項目有:抽血、胸部 X 光、心電圖等。 如果手術的範圍越大,…
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由於長者會因年紀增長而有身體老化的問題,首先影響的就是肌肉與骨骼系統,因此「肌少症」成為高齡社會最熱切關注的議題。 因為「肌少…
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父母對孩子的身高發展非常關心,除了學校課業外,孩子的成長也是他們關心的重要事情。孩子到底能長多高?孩子的身高發展在什麼年齡段達到黃金期?有哪…
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爸媽總是會希望自己小孩的發育好,長得高、體重適中,但是可能爸媽本身就不高、小孩又挑食、晚睡,讓爸媽對孩子的發育總是特別擔心。 而且,18歲以…
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有哪些運動可以促進身高增長?怎樣的運動方式對身高發展有益?身高增長是許多孩子和父母關注的焦點。究竟,什麼樣的運動可以幫助兒童青少年長高?運動…