近年來,隨著國人健康意識抬頭,加上受到疫情衝擊,大家對免疫力提升的議題日趨重視,藻紅素功效備受矚目,躍升為前景看俏的潛力股,不僅和葉黃素並駕 …
分類:
健康百科
-
-
在這個便利的3C時代,人手一機已成為生活日常,不管是搭捷運的通勤時間滑手機、上班長期盯著電腦,甚至受到疫情影響開始WFH (Work Fro …
-
當心水果隱藏陷阱!降低三酸甘油脂的飲食關鍵:水果勿過量 「醫生都說要多吃水果,怎麼三酸甘油酯會過高?」 「我都吃素沒吃肉,居然也得高血脂!」 …
-
三酸甘油脂超標怎麼辦?簡單5招教你擺脫高血脂危機! 每年做了健康檢查,你還只在乎膽固醇數值嗎? 我們都知道「高血脂」、「高血壓」是心血管疾病 …
-
營養師建議,為了保護眼睛,平時可大量攝取多種顏色的蔬果,像是深綠色蔬菜,或是紫色、黃色、紅色等蔬果;除此之外,還可以多吃新鮮的魚類,像是沙丁 …
-
三高是什麼?是哪三高? 常常聽見大家說的「三高」、「三高」,要注意不要有「三高」。「三高」到底是哪三高呢?肯定不是高學歷、高身長、高收入。所 …
-
-
散光 若感到視力模糊或扭曲和頭痛,則可能患有散光,也就是進入眼球的光線無法正確聚焦在視網膜上。 近視 如果您在看近的物體時非常清楚,看遠卻很 …
-
我們都知道攝取某些食物會對心臟、心血管不好,但改變飲食習慣通常很困難。無論多年不健康的飲食習慣,還是只是想調整飲食,這裡有八個有益心臟健康的 …
-
世界衛生組織(World Health Organization)指出心血管疾病是全球死亡的頭號殺手,每年都造成全球約1,710萬人死亡,佔 …