近年來，隨著國人健康意識抬頭，加上受到疫情衝擊，大家對免疫力提升的議題日趨重視，藻紅素功效備受矚目，躍升為前景看俏的潛力股，不僅和葉黃素並駕 …
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健康百科
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在這個便利的3C時代，人手一機已成為生活日常，不管是搭捷運的通勤時間滑手機、上班長期盯著電腦，甚至受到疫情影響開始WFH (Work Fro …
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當心水果隱藏陷阱！降低三酸甘油脂的飲食關鍵：水果勿過量 「醫生都說要多吃水果，怎麼三酸甘油酯會過高？」 「我都吃素沒吃肉，居然也得高血脂！」 …
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三酸甘油脂超標怎麼辦？簡單5招教你擺脫高血脂危機！ 每年做了健康檢查，你還只在乎膽固醇數值嗎？ 我們都知道「高血脂」、「高血壓」是心血管疾病 …
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營養師建議，為了保護眼睛，平時可大量攝取多種顏色的蔬果，像是深綠色蔬菜，或是紫色、黃色、紅色等蔬果；除此之外，還可以多吃新鮮的魚類，像是沙丁 …
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三高是什麼？是哪三高？ 常常聽見大家說的「三高」、「三高」，要注意不要有「三高」。「三高」到底是哪三高呢？肯定不是高學歷、高身長、高收入。所 …
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散光 若感到視力模糊或扭曲和頭痛，則可能患有散光，也就是進入眼球的光線無法正確聚焦在視網膜上。 近視 如果您在看近的物體時非常清楚，看遠卻很 …
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我們都知道攝取某些食物會對心臟、心血管不好，但改變飲食習慣通常很困難。無論多年不健康的飲食習慣，還是只是想調整飲食，這裡有八個有益心臟健康的 …
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世界衛生組織（World Health Organization）指出心血管疾病是全球死亡的頭號殺手，每年都造成全球約1,710萬人死亡，佔 …