優質營養素

根據衛生福利部110年死因統計顯示，「跌倒」是65歲以上長者的事故傷害死亡原因：第2位，每10萬人就有24.3人因跌倒而喪命。 而造成跌倒的…

近年來因為新冠肺炎的關係，許多人開始重視肺部的保養，但早在疫情之前「肺癌」就是台灣人致死原因中的前三名！除了新冠病毒，空氣中其實充斥著許多對…

長期膽固醇過高容易造成動脈粥狀硬化，血壓升高，增加動脈阻塞的風險。 心臟的冠狀動脈如果血流不足甚至阻塞，會引起心絞痛、心肌梗塞、心臟衰竭、腦…

突然的視力模糊、對亮光敏感（畏光），夜間容易出現炫光，或是對色彩及對比分辨力衰退…出現這些狀況，可能不是一時的眼睛不舒服喔，這有…

血壓高怎麼降下來？ 高血壓在台灣是一種相當普遍的疾病，依據衛福部國民健康署2021年最新的研究資料顯示，台灣的高血壓病患累計至今有501萬人…

你知道嗎？因應健康養生意識抬頭，加上後疫情時代來臨，越來越多保健食品擁有舉足輕重的地位。根據統計，國人每年消費保健食品的金額，幾乎可興建2座…

營養不良又稱為「低營養」，長期食慾不振或因疾病造成身體吸收下降，是許多年長者或慢性疾病患者容易患有的症狀，尤其是身體虛弱的癌症患者，出現營養…

一提到坐月子、術後靜養、冬天進補，便馬上聯想到養生的雞湯補品。老一輩流傳燉雞湯，作為調理虛弱體質的滋補食材，隨著現代生活步調越來越緊湊，考量…