聰明飲食

當病患需要手術時，在開刀前會有許多的檢查項目，確保手術可以安全進行，而常見的檢查項目有：抽血、胸部 X 光、心電圖等。 如果手術的範圍越大，…

父母對孩子的身高發展非常關心，除了學校課業外，孩子的成長也是他們關心的重要事情。孩子到底能長多高？孩子的身高發展在什麼年齡段達到黃金期？有哪…

爸媽總是會希望自己小孩的發育好，長得高、體重適中，但是可能爸媽本身就不高、小孩又挑食、晚睡，讓爸媽對孩子的發育總是特別擔心。 而且，18歲以…

有哪些運動可以促進身高增長？怎樣的運動方式對身高發展有益？身高增長是許多孩子和父母關注的焦點。究竟，什麼樣的運動可以幫助兒童青少年長高？運動…

孩子是爸媽的心頭肉，長的比同學矮一點、瘦一點，爸媽都會擔心是不是未來就長不高了、太瘦弱了，更會擔心未來被欺負、無法高人一等。但是長高、發育好…

「我家孩子怎麼比班上同學矮？是不是長不高了？」「有沒有辦法讓我們家孩子長的更高一點呢？」「孩子開始月經來了，是不是可以開始吃轉骨方來長高了？…

無論是疫情期間或疫情過後，許多人都想透過各種方法來增強自己的免疫力，而有不少中醫師提到「魚腥草」作為一種「天然的抗生素」，能夠讓身體的免疫力…

大家一定都聽長輩說過，端午節時把「艾草」掛在門上，可以避邪、預防瘟疫疾病；而「艾葉」則常被用來入中藥、作為泡澡的草藥，不僅能夠驅寒除濕，還能…

你有聽過「療肺草」嗎？現代人的生活環境隨著經濟發展，空污問題日漸嚴重，空氣中有許多我們看不見的粉塵或懸浮粒子！像是日常生活上很容易接觸到二手…

你知道嗎？因應健康養生意識抬頭，加上後疫情時代來臨，越來越多保健食品擁有舉足輕重的地位。根據統計，國人每年消費保健食品的金額，幾乎可興建2座…