健康講義

高血脂症在初期不會有任何症狀，但倘若長期不對其加以控制的話，多餘的脂肪長期囤積在血管內壁上，久而久之即造成動脈硬化，可能會發生血管阻塞，引發…

健康地位抬頭的 三酸甘油酯 　年過30歲之後，三酸甘油酯值便悄悄上升，然而三酸甘油酯卻是「被遺忘的脂肪」。通常民眾只關注驗血報告中的膽固醇值…

常聽到大家說三高，高血糖、高血壓、高血脂，你知道引起這三高的背後成因，有一個最重要的因素就是「代謝症候群」嗎？ 代謝症候群不是一種疾病的名稱…

生活中許多不健康的型態會讓人血壓變高，像是喜歡吃大魚大肉、油膩速食、或吃重鹹、醬料不停加。身體活動很少，經常久坐，或本身肥胖，血壓也會比較高…

「三高」的危險因子除年齡、遺傳等因素外，飲食及生活型態的改變，如:喜好含糖飲料、高脂肪食物，及久坐缺乏運動等，都是造成「三高」慢性病的重要原…

突然的視力模糊、對亮光敏感（畏光），夜間容易出現炫光，或是對色彩及對比分辨力衰退…出現這些狀況，可能不是一時的眼睛不舒服喔，這有…

血壓高怎麼降下來？ 高血壓在台灣是一種相當普遍的疾病，依據衛福部國民健康署2021年最新的研究資料顯示，台灣的高血壓病患累計至今有501萬人…

你知道嗎？因應健康養生意識抬頭，加上後疫情時代來臨，越來越多保健食品擁有舉足輕重的地位。根據統計，國人每年消費保健食品的金額，幾乎可興建2座…

營養不良又稱為「低營養」，長期食慾不振或因疾病造成身體吸收下降，是許多年長者或慢性疾病患者容易患有的症狀，尤其是身體虛弱的癌症患者，出現營養…

一提到坐月子、術後靜養、冬天進補，便馬上聯想到養生的雞湯補品。老一輩流傳燉雞湯，作為調理虛弱體質的滋補食材，隨著現代生活步調越來越緊湊，考量…