認識三酸甘油脂 三酸甘油脂是體內最常見的脂肪類型。 人們吃的食物,無論是來自動物還是植物來源,都會影響血液中三酸甘油脂的數值。 有許多不同類…
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健康講義
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如何改善高血脂? 生活方式的改變和飲食選擇是讓高血脂症得到妥善控制的關鍵。 即使高血脂症是遺傳性的(家族性合併高血脂症),生活方式的改變仍然…
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魚油介紹 魚油來自多種魚類。它富含兩種重要的 omega-3 脂肪酸,稱為二十碳五烯酸 (EPA) 和二十二碳六烯酸 (DHA)。 魚油的好…
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隨著年齡的增長,眼睛(玻璃體)中的凝膠狀液體會自然收縮,縮小的膠原質纖維和玻璃體內的玻尿酸分離,玻璃體內形成空泡(lacunae),膠原質纖…
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5G世代,人人用眼過度 隨著人們使用3C的時間增加,罹患眼疾的風險大幅提高,視力問題逐漸成為現代文明病。知名醫學雜誌《SSRN期刊》在世界視…
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由於冠狀病毒的限制封鎖到戶外,更少的戶外時間和更多的時間在屏幕上導致更多的人患有近視,尤其是兒童。 隨著封鎖、在家上學和在家工作,我們都比在…
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根據世衛組織,到 2050 年,估計全球將有 50 億人患有近視。 現在,由於 COVID-19 隨著虛擬學習的興起和更多的室內時間,兒童罹…
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什麼是膽固醇? 膽固醇是一種脂質。它是一種蠟狀脂肪樣物質,由我們的肝臟自然產生。它對細胞膜、某些激素和維生素 D 的形成至關重要。 膽固醇不…