健康講義

什麼是花青素？認識花青素 視網膜上的紫色蛋白質「視紫質」可以替我們將光線轉為電子訊號，電子訊號會傳至大腦產生「視覺影像」，也是因為這樣，我們…

視力保健從小做起，淺談兒童視力保健 據世界衛生組織（WHO）的統計，全球視力受損的人口已經超過2.53億人，到2050年，估計每2個人，就有…

乾眼症是眼科常見的問題之一。除了老年人眼乾視茫，國內研究顯示，乾眼症有年輕化趨勢，研判與 3C 產品使用量有關。因新冠疫情未歇，上班、上課、…

一提到視力保健營養食品、保健食品，我們多數都想到「葉黃素」，葉黃素保養眼睛視力的觀念，已經根深蒂固在我們的心裡。但是最近市面上又有一個很夯的…

在前一篇提到蝦紅素是什麼，以及蝦紅素的功效之後，這篇要來介紹更多蝦紅素的知識。 延伸閱讀： 蝦紅素的功效有哪些？如何攝取？為什麼蝦紅素這麼夯…

認識蝦紅素(蝦青素)Astaxanthin/ 藻紅素 蝦紅素是什麼？是從蝦子中提煉出來的嗎？ 蝦紅素這個名字聽起來好像跟蝦子很有關係，但其實…

認識眼睛的感光元件：黃斑（Macula lutea） 黃斑（Macula lutea，源自拉丁語macula，「斑」+lutea，「黃」） …

長期使用3C會有藍光傷害眼睛，一旦沒有控制使用時間，恐造成黃斑部病變！防止黃斑部退化老化，必需靠有「天然防曬劑」之稱的葉黃素。服用葉黃素有助…

據世界衛生組織（WHO）的統計，全球視力受損的人口已經超過2.53億人，到2050年，估計每2個人，就有1人近視。研究發現，台灣滿18歲近視…

您平均一週食用外餐幾次呢？ 近年來醫學調查發現，受國人飲食和生活習慣的改變，患有三高的年齡層逐漸降低，不僅老年族群，連同青壯年也都出現高血脂…